9月21日、22日の連休は診療いたします
ご覧いただきありがとうございます
9月21日、22日の連休は診療いたします。当院は完全予約制のためご来院前にご予約をお願いいたします。
午前9時30分から午後16時30分までお昼休憩なし
電話０４－２９３５－４９９０
8月の夏季休暇について
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8月13日木曜日の午後より8月16日日曜日まで夏季休暇とさせていただきます。※8月13日木曜日は午前中営業しております。
お急ぎのご連絡はこちらでお受けいたします。よろしくお願いいたします。
新型コロナウイルス感染症予防への取り組み動画
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新型コロナウイルス感染予防に対する西所沢駅前接骨院・整体院での取り組み動画になります。痛いけど通院をためらわれいる患者様へご参考にしていただければ幸いです。
自粛期間中は運動と栄養のバランスを大切に！
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緊急事態宣言からの自粛期間も延長に入りさらにもうひと踏ん張りですね。
新型コロナウイルスやインフルエンザ対策として免疫力が注目されています。専門的な話は置いておいて、人間として元気を保つためには運動・睡眠・栄養・排泄が大切です。そこで今回は栄養についてです。日々献立作りや家計のやりくりに悩むお母さん達の参考になればとも思います。
今回主役の食材はお財布にも優しく栄養価も優れている緑黄色野菜「豆苗」です。食後は根っこをお水に浸して日光に当てておくと5日くらいで食べ頃に生えてくる再収穫ができる優れた食材です。
豆苗は、グリーンピース（エンドウ豆）の若菜で豆類に多く含まれるタンパク質やビタミンB群と、葉物野菜に多く含まれるβカロテンやビタミンCなどの栄養をあわせ持つ、栄養バランスの良い緑黄色野菜です。あく抜きの必要もなく洗ってサラダにも炒め物にもピッタリのお野菜です。参考までに西所沢駅前接骨院・整体院の患者様に教えていただいたレシピを掲載いたします。とてもおいしいのでぜひお試しください。
豆苗 1パック
ベーコンブロック 50g位
オリーブオイル 小さじ1
（調味料）
醤油 大さじ1
酢 小さじ1
柚子胡椒又はわさび 小さじ1/2
オリーブオイル 大さじ1
豆苗は生で使います
根元を切り落として、4〜5センチざく切りにして、水洗いして水を切っておく
ベーコンブロックは5ミリ角位の拍子切り
フライパンにオリーブオイル小さじ1を入れてベーコンをカリッとするまで炒める
調味料を合わせておく
ボウルに水切りした豆苗、カリカリベーコン、調味料を合わせてよく混ぜる
器に盛ってゴマをふりかけて完成です。
栄養もしっかり摂取して自粛期間を元気に過ごしましょう！
テレワークによる首の痛み、腰痛の方へ、安心のオンライン受診をどうぞ
西所沢駅前接骨院・整体院のブログをご覧いただきありがとうございます
慣れないテレワークで「首や腰の痛みでお困りのあなたへ」
- ☑朝起きると首や腰が痛い
- ☑腰痛が再発した
- ☑ぎっくり腰になりそうだ
- ☑腰からお尻まで痛くなってきた
- こんなことでお困りではないですか？
- 「確かにつらいけど、でも・・・行こうか行くまいか？」
- 迷ってしまいますよね？
- そこで当院ではオンラインによる、電話、カメラ電話による状況確認を行いあなたに最善の応急セルフケアーを
- 二次救急整形外科病院、整骨院、整形外科クリニックで長年、研修を積んできた院長小野澤が拝見するサービスを行っております。ご自宅にいながら専門的な見立てを受けられる安心安全の試みです。
オンライン問診・専門指導1回30分 2200円
お申し込みは24時間メール受付までどうぞ
以降30分ごとに1100円の指導料が発生いたします。お支払いは問診・指導の終了後にご請求をさせていただきますので所定のお支払方法でお願いいたします。
実際の施術がご希望の方へ
急性の痛みや、慢性症状が悪化したなど施術を要する方のために当院では通常診療（受付時間短縮中）も行っております。
最大限の感染予防に努め、相互の安全に配慮しております。
完全予約制による、その時間おひとり様のみの施術とし広々としたスペースで清潔の徹底の上、頻回の消毒に加え十分な換気を行いながら施術を行っております。
5月の連休・営業時間について
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4月29日は15時30分まで。
5月4日、5月5日は13時30分までの短縮営業時間となります。5月6日は休診とさせていただきます。
また、4月～5月中旬頃まで感染拡大予防のため最終受付時間を平日、祝日ともに早めての営業となりますので、よろしくお願いいたします。
※5月中は引き続き時短営業となっております。6月以降も随時変更がございますのでご確認ください。
感染症対策を実施しております
御覧いただきありがとうございます
継続的な警戒を要するコロナウイルスおよびインフルエンザ等の感染症に対して当院での取り組みになります。
当院では、元々の完全予約制による不特定多数者との接触回避。適時換気、スタッフのマスク着用、次亜塩素酸水による空気除菌、施術毎の消毒、スタッフ検温の徹底に取り組んでおります。
西所沢駅前接骨院・整体院 院長
4月10日午後休診/終了時間変更について
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4月10日は午後をお休みとさせていただきます。
また、感染症予防のため当面の間は受付終了時間を一時間程度短縮とさせていただきます。
体調管理にも元気回復整体を！ 西所沢駅前整体院
ご覧いただきありがとうございます。
西所沢駅前接骨院・整体院ではこんな時期だからこそ健康つくりの一環として整体を受けていただけるように健康サポートキャンペーンの一環としてお試し整体プランを作りました。
「整体」と聞くと痛いときや不調の時に受けるものだと思っている方も少ないと思いますが、痛みや不調に関係なく普段の生活におけるコンディショニング（体調維持・管理）としても気軽に受けていただけます。特に外出が減り気味な最近。運動不足を痛感している方も少なくないと思います。
西所沢駅前整体院の「元気回復整体」は全身を診ながら血流が最大限よくなるように働きかける施術になります。
「最近、なんとなく体が鈍ってきたな」とお感じでしたらぜひ一度「元気回復整体」を受けてみませんか！今なら初回10000円（初診料＋整体料）のところお試し価格の3980円でお受けいただけます。
☆初回は1時間程度お時間をいただきじっくりと拝見さ せていただきます。
ご予約は04-2935-4990へ LINEで予約はクリック
